Freaky Friday film yang menceritakan antara anak dan ibu yang bertukar tubuh. Si anak merasakan sibuknya seorang ibu dan si ibu merasakan pergulatan menjadi seorang remaja. Setelah beberapa perdebatan dan pertengakaran antar mereka berdua pada akhirnya mereka bisa mengetahui dan menyadari cinta dari mereka masing-masing. Film ini menjadi pengantar untuk masuk ke dalam rekoleksi sejarah hidup pertama. Sebuah gamabaran tentang cinta dan mengenal siapa kita. Tema besar rekoleksi ini adalah “Dari Luka Menjadi Cinta”. Para fasilitator berasal dari tim Magis Indonesia yang sudah lebih dulu melewati pengolahan hidup. Rekoleksi sejarah hidup begitu penting karena tidak semua individu menyadari dan mecintai diri sepenuhnya. Ada bagian dari diri entah itu pengalaman maupun perasaan traumatis yang masih menjadi pergulatan. Pengalaman dan perasaan negative yang terus dipendam berpengaruh pada kepribadian dan cara berperilaku seseorang. Tujuan utamanya adalah dari luka menjadi cinta, mencintai luka.
Berdamai dengan masa lalu
Penyampaian materi secara teoritis tentang masa lalu dan trauma. Dalam pemaparan, hidup masa lalu mempengaruhi hidup saat ini dan hidup saat ini mempengaruhi hidup masa depan. Satu sama lain saling mempengaruhi. Dalam perjalan hidup pasti tidak mulus-mulus saja bahkan waktu anak-anak sekalipun. Pengalaman bahagia, sedih , kecewa dan marah menjadi dinamika kehidupan sampai saat ini. Pengalaman trauma yang perlu untuk diolah selalu muncul pada usia 0-12 tahun, pada awal kehidupan seseorang. Kenapa ada usia 0 disana karena tidak sedikit orangutan yang tidak mengharapkan atau menginginkan anak lagi bahkan sampai dibuang, kejinya sampai digugurkan. Pengalaman usia setelah 12 tahun hanya menjadi Kembangan dari apa yang sudah terjadi.
Trauma dan pengalaman buruk yang terus dipendam bisa menghasilkan energi negative, maka jika tidak ada pengolahan lebih bisa jadi bom waktu yang kapanpun meledak-ledak. Pengolahan diusahakan untuk memerdekan batin dan memberikan rasa tenang. Pengaruh buruk dari trauma yang belum terolah adalah perilaku melawan, kenakalan dan memberontak. Motivasi dasarnya adalah mencari perhatian orang lain bisa juga mencari pengakuan atas suatu pencapaian, ada dua penyebab kemungkinan besar hal tersebut bisa tejadi yaitu cinta yang overprotektif dan defisit afeksi. Trauma yang tidak diselesaikan akan menghambat pertumbuhan diri seseorang maka penting untuk mengolah dan mencapai rekonsiliasi dengan diri sendiri.
Dalam pengolahan masa lalu, kami diajak untuk melakukan metode PLR hampir dengan examen namun ini lebih berfokus pada tiap tahap jenjang hidup dari masa pendidikan mulai dari TK,SD,SMP,SMA. Semua berbaring dengan relaksasi seluruh kekakuan otot di tubuh. Memenjamkan mata dan mendengarkan suara panduan. Kesempatan ini menjadi waktu untuk mengekpresikan segala kekesalan, amarah, dan kekecewaan pada seseorang dalam pengalaman masa lalu. Untuk membebaskan ruang ekspresi maka penyalurannya dapat melalui misuh atau berkata kasar isitilah bagusnya misuhologi. Perlu diingat pula bahwa hal tersebut dilakukan dibawah pendampingan dan hanya terjadi di tempat itu saja maka bukan suatu normalisasi untuk berkata kasar semaunya. Kesempatan ini menjadi ruang aman individual menyelami pengalaman pahit yang masih mengganjal dalam diri, tujuannya hanya satu yaitu rekonsiliasi atau berdamai.
PLR tak berfokus pada menemukan pengalaman saja tapi juga ajakan menyadari dan menerima pengalaman tersebut. Sesi ini melibatkan gelombang otak terdalam yaitu Teta dimana alam bawah sadar bekerja dan momen pemrogaman tubuh paling baik terlebih untuk kembali pada masa lalu. Hasil dari PLR ini mungkin tidak langsung terasa perlu proses-proses selanjutnya untuk berdamai pada masa lalu. Setidaknya tujuan awal adalah menyadari dan berani untuk mengungkapkan atau keterbukaan akan pengalaman tersebut. Setelah sesi PLR selesai beberapa dari mereka yang mau terbuka untuk sharing dinamiki metode tadi. Begitupula terdapat kesempatan sharing basis atau kelompok untuk bercerita pengalaman traumatis yang dirasakan pada masa kecil.
Diri yang berharga
Pada akhirnya rekoleksi ini adalah ajakan untuk berani mengolah yang belum dan harus diolah. Pengalaman-pengalaman yang kurang mengenakkan menjadi suatu pembelajaran berharga untuk bersikap lebih baik. Seperti potongan lirik dai salah satu lagu Tulus yaitu “kau terlalu berharga untuk luka”, biarkan diri Merdeka dari jeratan traumatis dan emosional yang tak berkesudahan dan mulai berani mengolah pengalaman tersebut. Setiap diri punya potensi dan kemampuan jangan sampai menjadi tidak berkembang atau terhalang akibat pengalaman masa lalu yang masih menghantui.Diri ini berharga lebih dari apapun maka sembuhkanlah tiap luka (self healing) , ciptakan ruang aman dan ubah luka menjadi cinta. – Mario Imanuel (Teknik Mesin Industri)
Refleksi Missella Amelia (Klik Disini)
